피플&스토리 | 신앙신보 | 천부교 진실의 전파자

이스라엘 정신의 근원은 무엇인가?

오늘날 유태인들이 정치, 경제, 문화, 과학 등을 비롯한 각 분야에서 시대를 뛰어 넘는 커다란 업적을 이루어 내고 있는 가운데, 2천년이란 긴 고난의 역사 속에서도 민족의 정체성을 확립하고 인류 역사 발전에 기여가 큰 민족으로 인정받게 된 까닭은 무엇인가? 중세 유럽 유태인에게 허락된 유일한 분야는 상업뿐이었다. 차별과 박해속에서도 유태인들은 뛰어난 상업적 재능을 발휘했다. 유태인이 가지고 있던 최대 […]

내과의사 김영선의 건강 칼럼[9]

골다공증①

골다공증이란, 뼈의 양이 줄어 들어뼈가 매우 약하고 푸석푸석해져서 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 질환을 말한다. 우리 몸의 뼈는 사춘기를 지나 30대초까지 증가하다가 이후부터 점차 감소하기 시작한다. 골다공증이 생기면 흔히 잘 부러지는 부위는 주로 고관절, 손목, 척추 인데 특히 고관절 골절이 일어나면 장기간 또는 영구적으로 움직일 수 없어 누워 지낼 수도 있으며 심지어 생명을잃을 수도 […]

오늘도 긴장된 마음으로 출발선에 다시 서서…

사람들은 자신의 소중한 물건이나 돈을 잃어버리게 되면 안타까운 마음에 어찌할 바를 모르게 됩니다. 어떻게 해서든 찾아보려고 애쓰며 잃어버린 것에 미련을 버리지 못합니다. 도저히 찾을 수 없어 포기할 땐 다시는 그러한 일이 없도록 세심한 주의를 기울이게 됩니다. 그러나 정작 중요한 것을 잃어버리고도 그 사실조차 인식하지 못하며 아무런 반응없이 무감각 해 질 때가 있습니다. 다시는 돌아오지 않는 […]

신앙단상

'나를 위한 기도'아닌 '남을 위한 기도'해야지...

사람마다 그 처지와 상황에 따라 생각이나 느낌이 다르기 때문에 세월의 흐름도 사람마다 다르게 느낄 것입니다. ‘새해가 오면 잘 해야지!’하던 때가 엊그제 같은데 벌써 2005년도 절반이 지나가고 있습니다. 이렇게 시간은 빨리 지나가는데 흐른 시간만큼 내 모습은 잘 바뀌어 가고 있는지 관장의 직분을 받아 제가 해오던 일들을 생각해 보았습니다. 좀 더 열심을 다해 일하지 않은 것이며, 늦게 […]

내과의사 김영선의 건강 칼럼(8)

고지혈증

콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 영양소로서 몸을 구성하는 세포를 만들고 호르몬 생성에도 관여하지만 이것이 지나치게 많아지면 각종 심혈관 질환을 유발하게 된다. 고지혈증은 이러한 콜레스테롤과 중성지방 등이 상승한 상태를 말한다. 콜레스테롤은 혈액 안에서 여러 단백질과 결합하여 존재하는데 결합하는 단백질의 종류에 따라 저밀도지단백 (LDL)콜레스테롤, 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤로 분류한다. LDL콜레스테롤이 너무 많아지면 혈관내벽에 쌓여 동맥경화를 일으키므로 “나쁜 콜레스테롤”이라 부른다. […]

자신감을 높이기 위한 음악①

신념과 성취 일깨우는 피아노 협주곡 '황제'

베토벤- 피아노 협주곡 No. 5 “황제” op. 73바그너- 오페라 “탄호이저” 서곡 우리는 일상생활에서 여러 가지 상황에 직면하게 되는데, 새로운 분야나 잘 알지 못하는 일들에 대해 가끔 자신감이 없어지기도 한다. 이럴 때에는 성취하고자하는 굳은 신념과 노력, 철저한 준비만큼 중요한 것은 없다고 생각되나 여기에 자신감을 높이는 음악까지 듣는다면 긍정적인 사고, 적극적인 자세를 갖는데 조금이나마 도움이 될까 […]

내과의사 김영선의 건강 칼럼(7)

비만 해결책 (2) 운동

운동은 체중조절에 있어서 에너지 소비를 늘리고 심폐기능 및 체내대사를 개선시켜 매우 중요하다. 규칙적인 운동은 모든 원인에 의한 전체사망률을 30% 가량 감소시켜 준다고 알려져 있는데 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관계 질환 등과 같은 각종 성인병을 예방하고 대장암과 유방암을 비롯한 각종 암을 효과적으로 예방해 준다. 현대인에게 비만의 증가는 많이 먹는 것보다는 신체 활동 감소와 더 관련이 […]

넓은 모래밭에 찬란한 빛 발하는 진주가 숨어있네

방성희관장(김해교회)

넓은 모래밭에 숨겨진 진주를 찾으려고 웅크리고 앉았습니다. 뙤약볕 아래 있다보면 ‘귀한 진주를 꼭 찾을 거야’하는 맘보다 ‘이 넓은 곳에서 어떻게 찾아’하는 맘이 불쑥 앞섭니다. 그럴 때면 햇살은 더욱 뜨겁게 느껴지고 갈증은 더해만 갑니다. 드높게 펼쳐진 모래밭에 진주가 있다는 사실도 모른 채 각자의 일상에 바쁜 사람들, 때로는 조금 찾다가 포기해 버리는 사람들… 정말 진주를 […]

피곤한 영혼을 적시는 ‘천상의 화음’

찬송가 모음 3집 낸 시온여성합창단

주 1회 이상 파트연습, 주 1회 파트별 그룹 레슨, 주 1회 개인 레슨, 개인 연습, 주 2회 전체 연습. 시온여성합창단의 일주일 연습량이다. 녹음이나 큰 무대를 앞두고는 당연히 연습량이 더 늘어난다. 그들은 근무시간 이후의 시간을 거의 모두 바쳐서 연습을 하고 지난 이슬성신절을 맞아 ‘찬송가 모음 3집’ 음반을 냈다. 그리고 그 음반은 곧 소리없는 감동을 불러 일으켰다. […]

내과의사 김영선의 건강 칼럼(6)

비만 해결책 (1)올바른 식습관

비만은 체내 지방이 필요량 이상으로 과다하게 축적되어 있는 경우로 체중이 정상인 표준체중의 20-25%를 넘거나 체질량지수[키2(m)/몸무게]가 27이상일 때를 말한다. 특히 복부 비만은 건강의 적신호다. 비만하게 되면 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화성 심혈관계 질환 및 뇌졸중 등이 생기기 쉽다. 또한 유방암, 대장암 등이 잘 생기고 관절염, 수면 무호흡증, 우울증 등도 비만과 연관이 있다. 또한 같은 키와 몸무게라도 복부 […]