한방부인과 이인선 교수 건강 칼럼(6)
사상체질에 따른 심신섭생법
사상체질은 한국의 독특한 한의학이론이며 조선시대 말기 이제마 선생이 제시한 체질의학이론으로 태양인, 소양인, 태음인, 소음인의 4가지 체질로 분류하여 건강과 질병을 체질에 따라 관리하도록 하는 의학이다. 체질에 따른 특성과 심신섭생법을 알아보자. 소음인은 평소에 약간 소심한 면이 있어 불안 초조하기 쉽다. 소화가 잘 안되어 명치 아래가 답답하거나 때로는 배에 가스가 차서 더부룩하고 아랫배가 차면서 대변이 시원하지 않다. 또한 […]