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40대 이후 늘어나는 여성형 탈모의 관리법

40대 이후 늘어나는 여성형 탈모의 관리법

40대가 된 이후로 머리카락이 많이 빠져 고민인 여성들이 많다. 남성형 탈모와는 다른 여성형 탈모에 대해 알아보자. ■ 여성형 탈모 자가진단 리스트 – 하루에 빠지는 모발의 개수가 100개 이상이다. – 모발이 가늘어지고, 전보다 가르마가 넓어졌다. – 윗머리 볼륨감이 줄고, 두피 속이 눈에 띄게 보인다. – 모발이 건조하고 푸석푸석하다. ■ 남성형 탈모와 다른 점 남성형 탈모는 이마가 […]

허리 통증 잡는 스트레칭

허리 통증 잡는 스트레칭

유의 사항 허리 부담 감소 위해 눕거나 엎드려 실시 스트레칭 강도와 빈도는 점차 증진 스트레칭은 통증이 없는 범위에서 실시 통증 발생하면 스트레칭 중단하고 휴식 ① 누워서 양무릎 모아 당기기 (15초 유지, 3회 반복) ② 누워서 무릎 굽히고 양손으로 밀기(6초 유지, 6회 반복, 다리 바꾸기) ③ 누워서 엉덩이 붙이고 허리 올리기 (6초 유지, 6회 반복) ④ […]

주의 귀한 은혜로

주의 귀한 은혜로

임종배 전직관장/서대문교회

나이 60을 이순이라고 합니다. 인생의 경륜이 쌓이고 사려와 판단이 성숙하여 남의 말을 순순히 받아들일 수 있는 나이라는 뜻입니다. 구원을 얻기 위해 하나님을 따라온 지가 이순이 지난 지금, 나의 신앙은 얼마만큼 성숙했고 하나님 말씀을 따르기 위해 얼마나 노력했는가 걸어온 신앙의 길을 되돌아봅니다. 기쁘고 즐거웠던 일, 하나님께 감사했던 일 등 지나온 많은 순간들이 머릿속에 스쳐갑니다. 그동안 신앙생활을 […]

갑작스런 홍역 유행 조짐, 대처법은?

갑작스런 홍역 유행 조짐, 대처법은?

최근 들어 전국적으로 홍역 환자가 발생하면서 불안감이 높아지고 있다. 홍역은 전염성이 매우 높으므로 각별한 주의가 필요하다. ■ 홍역에 걸리는 이유 홍역은 바이러스 감염에 의해 발생한다. 증상으로는 기침, 콧물, 결막염과 함께 몸에서 열이 나고 얼굴에서부터 몸까지 붉은색의 발진이 나타난다. 한번 홍역에 걸린 후 회복되면 면역이 생겨 또다시 홍역에 걸리지는 않는다. 그러므로 미리 예방 백신을 맞는 것이 […]

“보석 같은 예쁜 아이들 더 많이 전도하겠습니다”

“보석 같은 예쁜 아이들 더 많이 전도하겠습니다”

2018 우수관장상 김은실, 정수미, 김연수 학생 관장

2월 17일, 학생 전도를 위해 열심히 노력한 교회, 반사, 교역자들을 위한 2018년 연간 학생 전도 시상식이 신앙촌에서 있었다. 그 가운데 우수관장상을 수상한 김은실 관장(대신교회), 정수미 관장(면목교회), 김연수 관장(서면교회)을 만나 전도 이야기를 들어보았다. ◇ 먼저 수상 소감 부탁드립니다. 김은실 관장(대신교회): 큰 상을 주신 하나님께 정말 감사드립니다. 전도를 위해 앞으로 더 노력하겠습니다. 정수미 관장(면목교회): 생각지도 못한 전도상을 […]

“지치지 않는 꾸준함과 책임감을 갖고 달립니다”

“지치지 않는 꾸준함과 책임감을 갖고 달립니다”

이영선 사장(신앙촌상회 해운대 좌동점)

신앙촌 소비조합 이영선 사장은 2019년 설 명절 장유 선물세트 판매 개인부문 1위를 차지했다. 시즌마다 우수한 성적을 거두는 이영선 사장을 만나 영업에 관한 이야기를 들어보았다. ◇ 금융권 홍보를 시작하다 매번 명절 시즌마다 두각을 나타내는 이영선 사장. 특별한 방법이 있는지 물었다. “선물세트를 홍보할 때는 금융권을 집중 공략하고 있습니다. 꾸준히 노력하면 반드시 성과로 나타나는 곳이거든요.” 지금은 금융권에 많은 […]

“짜지 않고 진한 맛, 신앙촌간장은 확실히 달라요!”

“짜지 않고 진한 맛, 신앙촌간장은 확실히 달라요!”

전남 광주 송정동 '송정떡갈비' 오유경 대표

전남 광주 송정역 근처에는 한정식, 오리탕, 보리밥, 김치와 함께 광주 5미(味) 로 손꼽히는 떡갈비 전문점이 밀집해있는 일명 ‘떡갈비 골목’이 있다. 많은 떡갈비 전문점 가운데 눈에 띄는 곳이 있었다. 간판에서부터 알 수 있듯이 대한민국 명인의 집으로 일컬어지는 ‘송정떡갈비’였다. 이곳의 대표 오유경 씨를 만나보았다. ▶ 떡갈비 명인이 된 이유 “2007년에 대한민국명인회에서 전라도 향토음식 전문가를 찾는다고 송정동에 오셨어요. […]

김영희 관장 편① 함께 자란 시간

김영희 관장 편① 함께 자란 시간

김영희/부평교회 학생관장

오래된 사진첩을 꺼내 보고 나도 모르게 큰소리로 웃다가 너무나도 젊고 앳된 여학생들을 보고 아련한 추억에 잠겨 연신 미소를 띠고 있는 저를 발견합니다. 그 해맑은 여학생들 사진 속엔 대학을 갓 졸업한 화장기 없는 저도 같이 있었습니다. 처음 학생관장의 직분을 받아 시무하게 된 전라남도 나주 천부교회. 1996년 1월, 집을 떠나 한 번도 살아 본 적이 없는 저는 […]

“더 높은 목표를 세우고 노력해야 좋은 결과가 생겨요”

“더 높은 목표를 세우고 노력해야 좋은 결과가 생겨요”

신앙촌상회 인헌점 오희숙 사장

생명물식품(주)는 설을 맞아 다양한 구성의 명절 간장 선물세트 판매를 본격적으로 시작했다. 지난 추석 시즌, 꾸준한 홍보로 결실을 맺은 신앙촌 소비조합 오희숙 사장의 홍보법을 소개한다. 명절 때마다 저의 가장 큰 고민은 신앙촌간장 명절 선물세트 매출이 저조한 것이었습니다. 올해는 꼭 잘하고 말겠다는 각오로 8월 초부터 은행권 홍보를 계획했습니다. 기존에 거래했던 은행, 방문했지만 거래하지 않은 은행, 새로 방문할 […]

“요구르트 런, 품질에 대한 자신감을 가지고 홍보했어요”

“요구르트 런, 품질에 대한 자신감을 가지고 홍보했어요”

대전 지역 전화영 팀장

2014년도에 처음으로 급식 영업을 시작했습니다. 많은 학교를 방문하면서 느낀 것은 아직도 요구르트 런을 모르는 영양사 선생님들이 많다는 것이었습니다. 그래서 당시에는 급식 납품을 꼭 성사시키는 것보다 요구르트 런의 우수성을 많이 알리자는 마음으로 홍보했습니다. 일단 학교에 가서 영양사 선생님을 만나는 날이면 저부터 마음을 가볍고 즐겁게 가지려 노력했습니다. 영양사 선생님이 가장 처음 만나는 것은 요구르트 런보다 소비조합인 저이기에 […]

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