피플&스토리 | 신앙신보 | 천부교 진실의 전파자

비즈공예 등 ‘집콕 취미’ 가 뜬다 온라인 클래스 플랫폼도 성장

“집에 있는 김에 태플릿 PC로 ̒디지털 드로잉’을 배워보려고요.” 초등학생 1학년, 유치원 아이를 자녀로 둔 김모 씨(41)는 개학 연기로 2주째 집에 머무르고 있다. 아이들을 돌봐야하고, 재택근무로 회사에 나갈 일도 없어서다. 그는 남는 시간을 취미에 쏟기로 했다. 얼마 전 직장 동료로부터 추천받은 ̒취미 플랫폼에서 태블릿PC로 디지털 드로잉을 배우고 있다. 김 씨는 “그동안 그림 그리기를 배우고 싶어도 바쁜 […]

겉은 바삭, 속은 촉촉 에어프라이어 미니 두부 구이

Shinangchon Food Recipe

겉은 바삭, 속은 촉촉 에어프라이어 미니 두부 구이 재료: 미니두부 3개, 간장, 올리브오일, 설탕, 레몬즙, 양파 1/2개 ➀ 두부의 물기를 제거한다. 키친타올을 깔고 15분정도 놔둔다. ➁칼이 완전히 들어가지 않게 젓가락으로 지지대를 만들어주고 큐브모양으로 자른다. ➂소금, 후추로 밑간을 해준후 올리브유를 두부 사이사이에 바른다. ➃두부를 에어프라이어에 넣고 200도에서 20분 굽는다. 다 구워지면 다시 180도에서 10분 더 굽는다. […]

노화로 탁해진 목소리… ‘아에이오우’ 발성연습 하라

일반적으로 나이가 들면 목소리도 변한다. 성대도 함께 늙어가기 때문이다. 뿐만 아니라 사레 걸림이나 잔기침까지 다양한 증상이 나타나기도 한다. 목을 많이 쓰는 강사나 가수들은 성대의 노화가 더 빨리 오기도 한다. 젊고 건강한 외모 만큼이나 호감을 주는 목소리는 노년기 사회생활과 삶의 질에 영향을 주므로 평소 목소리 노화 예방을 위한 관리가 필요하다. # 몸과 함께 목소리도 나이 들어 […]

은혜로 일깨워 주신 시간

신원근 관장/전주교회

1975년 제 나이 4살 때 어머니의 손을 잡고 처음으로 전도관에 가보게 되었습니다. 산언덕을 올라 골목을 지나니 저 높은 곳에 9중앙 왕십리전도관이 있었습니다. 이윽고 도착한 교회에는 사람들이 많았고 어느새 예배가 시작되었습니다. 준비 찬송을 마친 후 등단하신 하나님을 뵈었는데, 너무나 환한 모습이셨습니다. 3층 단상 높이에서 예배를 인도해 주신 그 순간이 지금도 눈앞에 그려질 만큼 생생히 생각이 납니다. […]

“감람나무의 튼튼한 가지 되어 끝까지 하나님 따라가고 싶습니다”

입사 10, 20주년 소감

입사 10, 20주년 소감 하나님께서 은혜로 함께해 주시는 이곳 신앙촌에서 배우고 성장한 이들에게 입사 10주년, 20주년을 맞이하는 날의 의미는 남다를 것이다. 올해 입사 10주년, 20주년을 맞은 이들의 소감을 들어보았다. 하루하루 앞으로 나아가야 할 때 10주년을 맞이하여 지난 시간을 돌아보았습니다. 그동안 안일했던 제 모습이 떠오르면서, 신앙촌에서의 생활은 하루하루 더 나아가야 할 시간이었음을 깨닫게 되었습니다. 이렇게 아름답고 […]

더위를 식혀주는 망고베리 런 샤베트

Shinangchon food Recipe

더위를 식혀주는 망고베리 런 샤베트 재료: 망고 200g, 블루베리 200g, 연유 2T, 레몬즙 1T, 미니런 1병 ➀ 냉동 과일을 블렌더에 넣는다. ➁ 레몬즙과 연유도 넣는다. ➂ 미니 런 반 병을 넣는다. ➃ 블렌더로 갈아준다. (냉동 블루베리로도 1~4 반복) ➄ 밀폐용기에 ➃의 망고를 넣고 평평하게 펼쳐준다. ➅ 그 위의 ➃의 블루베리를 얹고 펼쳐준다. ➆ 냉동실에서 얼린다. […]

“땀이 날 때 까지 하는 운동이 진짜 운동이다”

무더위가 한풀 꺾이고 야외 운동을 하는 사람들이 곳곳에서 보이는 시기다. 그런데 서서히 산책하듯 걷는 운동은 큰 도움이 되지 않는다는 말이 있다. 운동 전문가들도 땀이 날 때까지 해야 ‘진짜 운동’이라고 한다. 그 이유는 무엇일까? ▶ 땀 흘리는 운동, 심장 건강에 도움 <미국의사협회 내과학회>에서 발표된 논문에 의하면 일주일에 4회 정도 규칙적으로 땀을 흘린 사람들은 심장마비, 관상동맥 질환과 […]

코로나 시대의 슬기로운 생활, 집에서 즐기는 독서 여행

<도서추천>

규율 있는 사고를 하면 관료제가 필요 없다. 규율 있는 행동을 하면 지나친 통제가 필요 없다. 좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로 짐 콜린스 / 김영사 / 2021.3.22. 좋은 기업은 많지만, 위대한 기업은 많지 않다. 위대한 기업의 비결은 무엇일까? – 위대한 기업을 이끈 CEO 중에는 전면에 나서지 않는 사람들이 오히려 더 많았다. – 미련하리만치 하나에만 매달리는 고슴도치의 […]

하나의 소리를 만들어가는 기쁨

악기는 노력과 인내 기르는 과정 자신감과 성취감 얻을 수 있어 /신앙촌 여청 민은정, 입사생 이다연

지난 8일, 향상음악회 마지막 순서는 시온오케스트라 타악기 파트의 민은정, 이다연 씨의 마림바 듀오 연주였다. 맑고 경쾌하게 울려 퍼지는 <몬티의 차르다시>를 들으며 청중들은 박자에 맞춰 박수를 쳤다. 모두에게 즐거운 시간을 선물해준 두 사람의 이야기를 들어본다. Q. 타악기를 시작한 계기는 무엇인가요? 민은정: 입사하고 얼마 안 됐을 때, 트럼펫을 배우고 있는 친한 언니를 따라갔다가 저도 트럼펫을 하게 됐어요. […]

“여청파트 챌린지, 나를 깨우는 시간”

챌린지 하나씩 달성하다 보니 아름다운 신앙촌에서 은혜안에 살고 있음을 감사해 /신앙촌여청 김정선

건강에 신경 쓸 일이 없을 만큼 튼튼했던 저는 작년에 갑자기 아프게 되어 크게 놀랐던 기억이 납니다. 처음에는 ‘내가 왜 병에 걸렸을까?’ 하는 생각에 받아들이기가 쉽지 않았습니다. 하지만 이내 치료에 전념하기로 마음을 먹고, 내가 어떤 생각과 행동, 자세로 생활해야 하는지 생각해보았습니다. 자기연민, 비관, 우울 등은 저에게 전혀 도움이 되지 않는 감정들이었습니다. 긍정적인 생각, 희망적인 마음, 감사하는 […]