건강 | 신앙신보 | 천부교 진실의 전파자

면역력이 떨어지는 환절기, 류마티스 관절염 주의보

환절기는 각종 질환이 증가하는 시기다. 환경이 급격하게 변화하는 탓에 면역능력이 저하되기 때문이다. 그런데 단순히 면역력이 약해지는 정도가 아니라 우리 몸 스스로를 공격하는 질환이 발생하기도 한다. 이를 자가면역질환이라고 하는데, 그 중 대표적인 것이 바로 류마티스 관절염이다. ▣ 젊은 층도 안심할 수 없는 질환 특히 중년층 이상에서 발생하는 것으로 알려져 있던 류마티스 관절염이 최근에는 불규칙한 생활과 스트레스, […]

고열, 통증… 냉방병인줄 알았는데 대상포진

대상포진은 계절과 관계없이 발병하지만 여름에는 특히 주의해야 하는 질병이다. ◇ 대상포진이란? 대상포진은 어릴 적 수두에 걸렸던 사람이라면 누구나 발병하기 쉽다. 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 약해지는 시기를 틈타 발생하기 때문이다. 초기증상은 감기몸살과 유사한 증상을 보이고 이후 얼굴, 목, 가슴, 겨드랑이 등에 붉은 반점과 수포가 띠 모양으로 생긴다. 대상포진의 통증은 매우 심한 수준이다. 환자들은 화끈거리기도 […]

녹내장은 노년층만 발생하는거 아닌가요?

주로 중노년층에게 발생하는 것으로 알려져 있던 녹내장이 최근 컴퓨터와 스마트폰 사용증가로 젊은 층 사이에서도 빈번하게 발생하는 것으로 나타났다. ◇ 녹내장이란 무엇인가? 녹내장이란 시신경에 이상이 생겨 시야가 손상되고 시력이 저하되는 질환이다. 안압이 높아져 시신경이 눌려서 발생하는 경우도 있지만, 안압이 정상이어도 혈액순환 문제 등 다른 이유로 녹내장이 발생하는 경우도 많다. 성인 3대 실명 질환 중 하나인 녹내장은 […]

열대야로 잠을 잊은 그대에게…

무더위가 밤까지 계속되어 제대로 잠을 자지 못해 고통을 호소하는 이들이 적지 않다. 열대야에도 건강한 수면을 취하는 방법을 알아보자. ◇ 열대야란 무엇인가? 열대야는 한여름 밤의 최저 기온이 25℃ 이상인 것을 말한다. 고온다습한 북태평양 고기압이 찜통더위를 가져와 밤에도 기온이 떨어지지 않아 발생한다. 열대야는 농촌보다 도시에서 많이 나타나는데 그 이유는 도시의 높은 인구수, 건물, 공장 등에서 인공열이 발생하고, […]

여름철 갑작스런 고강도 운동, 주의할 점은?

날이 더워지고 얇은 옷의 계절이 오자 A양은 다이어트를 결심하고 동네 스피닝반에 등록했다. 힘차게 몸을 흔들며 페달을 밟으니 벌써부터 살이 쫙 빠지는 기분이었다. 그런데 이틀 후 A양은 양쪽 허벅지 근육이 심하게 아프고 관절을 구부릴 수 없을 정도로 다리가 붓기 시작했다. 화장실에서는 검은 소변이 나와 놀란 A양은 병원을 찾았고 ‘횡문근융해증’이라는 진단을 받게 되었다. 결국 A양은 병원에 입원하여 […]

나에게 맞는 ‘자외선차단제’는 무엇일까?

여름철 자외선차단제의 사용은 이제 선택이 아닌 필수다. 하지만 종류도 다양하고 기능도 달라 고르기 어려운 자외선차단제. 본인에게 가장 잘 맞는 자외선차단제를 알아보자. ▣ 가장 중요한 것은 UVA와 UVB 자외선은 피부를 노화시키는 UVA와 피부를 검게 타게 하는 UVB로 나뉜다. PA지수는 UVA의 차단 정도를 나타내며 +의 개수에 따라 효과가 다르다. SPF지수는 UVB를 차단하며 숫자가 높을수록 차단 효과가 크다. […]

나이 들면 나는 냄새, 어떻게 해결하나?

나이가 들면서 체취가 심해져 고민인 노인들이 많다. 노인들이 생활하는 방에도 특유의 냄새가 배어있고, 요즘같은 여름이면 더욱 심해진다. 일명 ‘노인 냄새’다. 이 냄새는 왜 생기는 걸까? ▣ 노폐물 분해 기능 떨어져 발생 나이가 들수록 특유의 체취가 강해지는 이유는 신체가 노화함에 따라 신진대사기능이 떨어져 노폐물을 분해하고 배출하는 기능이 원활하지 않기 때문이다. 대표적인 것이 ‘노넨알데하이드’와 ‘이소길초산’이다. 이 물질들은 […]

직장인들의 ‘위’를 위협하는 생활습관

건강검진 시 가장 흔하게 발견되는 것이 위염이다. 그만큼 주변에서도 위염으로 고생하는 사람들을 많이 찾아볼 수 있다. 특히 직장인들은 더욱 위염에 걸리기가 쉬운데 그 이유를 알아보자. ▣ 독이 되는 점심습관 직장인들은 주변 상권에 따라 다르겠지만 메뉴선택이 자유롭지가 않다. 보통 백반으로 나오는 맵고 짠 음식들을 매일 먹게 되는 것이다. 밥도 급하게 빨리 먹는 경향이 있다. 점심시간이 충분하지 […]

‘근감소증’ 노인들, 근력운동 하고 단백질 섭취 해야

나이가 들어 근육이 급격히 감소하는 것을 근감소증이라고 한다. 근육이 감소하면 각종 신체 기능이 저하되고 면역기능이 약해질 수 있다. 노인성 근감소증은 노화현상으로 생기는 자연스러운 것으로 여기는 사람들이 많다. 하지만 노화 현상의 하나로 치부하기에는 식사나 집안일 등 일상생활에 지장을 줄 수 있어 유의해야 한다. ▣ 근감소증의 원인 근감소증은 노화로 인해 근육세포가 줄어들고 체내 단백질 합성 능력과 흡수력이 […]

티눈 vs 사마귀 vs 굳은살, 어떻게 구분할까

우리 몸을 지탱하는 발은 오래 걷거나 불편한 신발을 신을 경우 통증을 유발하는 피부 질환에 걸리기 쉽다. 대표적인 것이 티눈과 사마귀, 굳은살인데 모양과 증상이 비슷해 육안으로 구분하기가 쉽지 않으므로 정확히 구분하여 그에 맞는 치료를 하는 것이 중요하다. ▣ 굳은살 외부로부터 지속적인 압력이 가해지면 피부는 스스로 보호하기 위해 단단하고 두꺼워진다. 이것이 바로 굳은살인데 굳은살을 방치할 경우 수분이 […]