건강 | 신앙신보 | 천부교 진실의 전파자

겨울철 대표 과일 귤, 껍질마저 버릴 것이 없다

약이 되는 귤껍질 ‘진피’의 효능 귤 속 하얀 실 ‘귤락’, 왜 먹어야 할까 요즈음에는 계절을 가리지 않고 온갖 과일이 나오지만, 그래도 겨울이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일은 역시 귤이다. 귤은 알맹이부터 껍질, 속껍질까지 다양한 효능을 가진 과일이다. 귤껍질, 약이 되다 귤껍질은 한의학에서 ‘진피(陳皮)’라 불리며 오래전부터 널리 쓰여온 약재다. 갓 벗긴 껍질은 성질이 강하지만, 말려 숙성시키면 […]

눈 건강 지키는 10가지 습관

스마트폰이 일상이 된 시대 현대인의 필수 과제, ‘눈 건강’ 최근 컴퓨터, 스마트폰의 일상적인 사용이 증가함에 따라 눈의 노화가 빨라지고 있다. 스마트폰의 작은 글씨가 잘 안 보인다면 노안이 시작된 것이다. 노안은 수정체 탄력이 떨어지고 초점 조절 근육이 약해지면서 나타나는 현상이다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 가까이에서 보는 습관이 눈의 피로를 가중시켜 증상이 빨라질 수 있다. 눈 건강은 […]

폭염 속 주차 차량, ‘찜통’ 실내 온도 낮추는 법

햇볕 아래 90도…차량 내부 온도 낮추는 효과적인 방법 문 여닫기·대각선 창문 활용해 찜통 공기 빼내기 연일 이어지는 폭염 속, 한낮 기온이 30도가 넘는 날 실외에 세워 둔 차량 내부 온도가 90도에 육박할 수 있다는 조사 결과가 나왔다. 온열질환과 화재 위험이 큰 여름철, 뙤약볕에 방치된 차량 온도를 효과적으로 낮추는 방법을 알아보자. 전문가들은 무엇보다 지하 주차장이나 실내 […]

더위 식히는 얼음…여름철 관리 수칙

제빙기·냉동고 주기적 청소 오래된 얼음은 버려야 무더운 여름, 시원한 얼음 한 조각은 갈증 해소와 음식 보관에 없어서는 안 될 필수 아이템이다. 그러나 얼음을 올바르게 관리하지 않으면 위생 문제와 건강 위험이 뒤따를 수 있다. 식품의약품안전처에 따르면 여름철에는 얼음 표면에 세균이 번식하기 쉬워, 특히 가정이나 식당에서 각별한 주의가 필요하다. 얼음은 엄연히 식품으로 분류된다. 물을 얼리는 과정에서 사용되는 […]

봄과 함께 찾아온 불청객, 황사와 미세먼지

황사, 중국과 몽골의 사막화로 악화 미세먼지, 인간 활동이 만든 문제 한겨울의 매서운 추위가 물러나고 따뜻한 봄이 찾아왔지만, 맑은 하늘을 누리기가 쉽지 않은 날씨가 이어지고 있다. 황사와 미세먼지가 기승을 부리며 대기질이 급격히 악화하고 있기 때문이다. 3월 12일 오후부터 몽골과 중국의 국경 사이에 있는 고비사막 등에서 발원한 황사가 중국을 거쳐 국내로 유입되면서 13일에는 대기질이 최악 수준으로 치달았다. […]

겨울철 실내 빨래 건조

실내 습도 상승, 곰팡이 번식 촉진 면역 취약층, 폐 질환 위험 증가 겨울철 실내에서 빨래를 말리는 것이 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 영국 데일리 익스프레스에 따르면, 영국 맨체스터 대학 연구팀은 “실내에서 젖은 빨래를 건조할 경우 실내 습도가 급격히 상승해 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 조성된다”며 “특히 아스페르길루스 곰팡이 포자를 흡입할 경우 […]

노로바이러스 및 로타바이러스 급증… 위생수칙 준수 당부

최근 10년 내 최고치 기록 손 씻기 등 개인위생 철저히 해야 겨울철 대표적인 식중독으로 알려진 노로바이러스 감염증 환자가 10년 내 최고 수준으로 발생하며 대규모 유행이 이어지고 있다. 보건당국은 특히 영유아 연령층을 중심으로 감염이 확산하고 있다며, 관련 시설에서 철저한 위생수칙 준수를 당부했다. 질병관리청의 장관감염증 표본감시 결과에 따르면, 1월 4주 기준 노로바이러스 감염증 환자는 469명으로 최근 10년 […]

“오래된 샤워기 물로 양치하면…폐질환 가능성↑”

샤워호스로 양치질을 하면 폐질환에 걸릴 위험이 있는 것으로 나타났다. 지난 11월 16일(현지시각) 베트남 매체 자딘 닷 베트남에 따르면 만성기침 환자였던 중국 여성 A씨가 어느 날 기침하다 피를 토했다. 즉시 병원을 찾은 A씨는 흉부 CT 촬영과 가래검사 결과 ‘비결핵항산균 폐질환’ 진단을 받았다. A씨는 1년간 약물치료를 했으나 증상은 나아지지 않았고, 의사는 A씨의 생활습관에 대해 질문하던 중 A씨가 […]

코로나 새 변이 ‘피롤라’ 확산 조짐

국내에서도 첫 환자 발생 미국에서 새로운 코로나19 변이 바이러스가 확산 조짐을 보여 미국 보건당국이 긴장하고 있다. 9월 2일(현지시각) 미국 ABC 뉴스 등에 따르면 현재 ‘피롤라(Pirola)’로 불리는 코로나19 새 변이 BA.2.86 감염 사례가 미시간, 뉴욕, 오하이오, 텍사스, 버지니아 등 미국 5개 주(州)에서 확인됐다. 피롤라 변이는 지난 7월 덴마크에서 처음 발견된 이후 이스라엘, 캐나다, 영국, 프랑스, 포르투갈, 남아프리카 […]

지난 30년 간 50세 미만 암 환자 전 세계서 79% 증가

유전적 요인 외에도 붉은 육류, 운동 부족, 음주, 흡연 등이 요인 지난 30년간 전 세계에서 50세 미만 신규 암 환자가 연간 79% 증가한 것으로 나타났다. 가장 빠르게 증가한 암은 기관지암·전립선암이었고 사망자가 많은 암은 유방암·기관지암·폐암·장암·위암이었다. 영국 에든버러대 리쉐 교수팀은 1990년부터 2019년까지 204개 국가·지역에서 29개 암에 대해 실시된 ‘세계 질병 부담’ 연구 자료를 분석한 결과 이와 같이 […]