불면증? 다이어트 효과? 커피에 대한 ‘오해와 진실’
한국인에게 커피는 이제 떼려야 뗄 수 없는 음료다. 한국인의 1인당 연간 커피 소비량은 512잔으로, 밥심이 아닌 커피의 힘으로 산다고 해도 과언이 아니다. 우리는 이렇게나 커피를 사랑하지만 사실 커피에 대해 모두 알지는 못한다. 그동안 알지 못했던 또는 헷갈렸던 커피의 오해와 진실에 대해 알아보자. 커피는 불면증의 원인이 된다? 꼭 그렇지는 않다. 우리 몸은 카페인을 빨리 흡수하지만, 그만큼 […]
