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장내 유익균이 노화 방지 등 건강 수명에도 도움돼

장내 유익균이 노화 방지 등 건강 수명에도 도움돼

유익균이 장 건강, 근육, 면역체계 개선해 수명 연장에 도움이 돼 우리 몸 면역세포의 약 70%가 장에 존재한다는 사실은 이제 잘 알려진 사실이다. 장에는 유익균과 유해균이라는 미생물 군이 균형을 이루고 있는데, 유익균이 설사·변비 등 장 트러블을 개선시키며, 면역기능을 개선하여 각종 질환 예방에 도움을 주는 것이다. 이 때문에 장 건강은 물론 전신염증, 노화 같은 다양한 질병과 장내 […]

고소한 참기름 향이 솔솔~ 신앙촌 간장 비빔국수

고소한 참기름 향이 솔솔~ 신앙촌 간장 비빔국수

Shinangchon Food Recipe

고소한 참기름 향이 솔솔~ 신앙촌 간장 비빔국수 재료: ​소면, 당근, 애호박, 계란 1개, 간장, 참기름, 설탕, 깨 ➀ 애호박과 당근을 채 썰어주세요. 냉장고 속 다른 재료를 사용해도 좋습니다. ➁ 간장 2T, 설탕 1T, 참기름 1T, 깨 1T를 넣고 잘 섞어서 양념장을 만들어주세요. ➂ 썰어둔 야채들을 볶아줍니다. 야채를 다 볶은 후 한 김 식혀주세요. ➃ 끓는 물에 […]

따뜻함을 나누는 신앙촌상회 되고 싶어

따뜻함을 나누는 신앙촌상회 되고 싶어

신앙촌상회 신규 오픈 다른 지역에서 중앙상회가 하나 둘 생기니 저도 꼭 중앙상회를 하고 싶다는 소망이 생겼습니다. 그렇지만 처음 하는 일이다 보니 어떻게 시작해야 하나 막막해하고 있을 무렵, 소비조합 만찬회에 참석하게 되었습니다. 그때 전도 우수자팀이 나와 찬송을 부르는데 “네 염려 버리고 소망을 가지라. 주 너의 사정 아시고 나갈 길 주신다”하는 가사가 마치 제게 해주시는 이야기같아 큰 위로와 […]

용기를 갖고 새로움에 도전하자

용기를 갖고 새로움에 도전하자

명절 선물세트 특별 시상 요즘 들어 소비조합 사장님들에게 종종 전화를 받습니다. 어떻게 명절 선물세트로 이불을 팔 생각을 했냐는 것입니다. 열심히 하신 다른 분들에 비하면 운이 좋은 케이스여서 말씀드리기 부끄럽지만 궁금해하시는 분들이 많아 용기를 내어 이야기해 보고자 합니다. 저는 이번 설 시즌에 명절 선물세트를 판매하기 위해 여기저기 판로를 알아보았습니다. 그러다 금융권에서 일하는 지인한테 고객들에게 보낼 명절 […]

찬바람이 부는 겨울밤, 따뜻한 방 안에서 읽고 싶은 책

찬바람이 부는 겨울밤, 따뜻한 방 안에서 읽고 싶은 책

<도서추천>

과학자들도 때로는, 아니 아주 자주 바보 같은 실수를 저질러왔다는 사실을 알고 있는가? 과학자의 흑역사 양젠예 / 현대지성 / 2021.9.16 이 책은 26명의 과학자가 과학 연구에서 겪었던 실수를 담고 있다. 때로는 잘못된 신념 때문에, 때로는 도덕적 결함과 선입관으로 수많은 실패를 겪었던 과학자들의 이야기를 읽다 보면 이들도 우리와 다르지 않으며, 그 흑역사들을 통해 더 나은 길을 찾아왔음을 알 수 있다. […]

깊고 부드러운 맛  버섯 순두부 들깨탕 만들기

깊고 부드러운 맛 버섯 순두부 들깨탕 만들기

Shinangchon Food Recipe

깊고 부드러운 맛 버섯 순두부 들깨탕 만들기 재료: ​생명물 순두부 1팩, 버섯 아무거나, 들깨가루 1/2컵, 국 간장 1큰술, 마늘 4쪽 다진거, 파 1/2대, 멸치 다시마 육수 500ml, 소금 ➀ 버섯은 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 이 레시피는 물에 불린 건표고버섯을 사용했습니다. ➁ 생명물 순두부는 원하는 식감대로 으깨어 주세요. ➂ 멸치 육수에 다진 마늘과 버섯을 넣고 끓여주세요. ➃ […]

추운 겨울에 하는 운동, 건강에 도움이 될까?

추운 겨울에 하는 운동, 건강에 도움이 될까?

추워지는 날씨 탓에 운동에 소홀해지기 쉬운 겨울이다. 하지만 겨울철 운동을 꾸준히 하면 다른 계절보다 더 좋은 효과를 얻을 수 있다. 하지만 갑작스러운 운동은 안전사고와 부상을 가져올 수 있으므로 충분한 준비를 해야 한다. ■ 낮은 기온이 체중 감량에 유리 우리 몸에는 백색 지방과 갈색 지방의 두 종류가 있는데, 찬 공기를 쐬면 갈색 지방이 연소하면서 가만히 있어도 […]

“기쁨을 전하는 신앙촌상회가 되겠습니다”

“기쁨을 전하는 신앙촌상회가 되겠습니다”

신규 신앙촌상회 개업을 축하드립니다

8일, 신앙촌에서 열린 사업시상식에서 신앙촌상회를 오픈한 소비조합 사장들에게 꽃다발과 소정의 선물이 수여되었다. 소망과 각오를 가지고 새로운 출발을 시작한 신앙촌상회 사장들의 소감을 들어본다. 올해 저는 신앙촌상회 2호점을 오픈하게 되었습니다. 상회를 찾아오시는 고객분들이 많이 기뻐해 주시는 것을 보면 힘이 나서 더욱 열심을 내게 됩니다. 어떤 고객은 헤어진 가족을 다시 만난 것처럼 반갑다고 하시고, 어떤 고객은 가까운 곳에 […]

“새로운 각오로 마음을 가꾸어  결실을 거두길 소망해”

“새로운 각오로 마음을 가꾸어 결실을 거두길 소망해”

김정호 관장/광양교회

2005년 제가 처음 교역자 발령을 받았을 때였습니다. 요구르트 런 출시와 함께 시작하게 된 저는 씨를 뿌리는 심정으로 전도와 사업에 임했던 기억이 납니다. 그러다 저는 작년 말에 교역자로 다시 발령을 받게 되었습니다. 새로운 각오로 마음을 가꾸어 나가며 결실을 거둘 수 있기 바라는 심정으로 다시 시작하고 있습니다. 올해 열린 관장 시무식에 참석해 전도와 사업, 교회 건축 등 […]

“시간을 아껴서  기도드리고 간구하면  그 시간은 자기 소유가 되어 가장 귀한 것을 얻는 것이다 ”

“시간을 아껴서 기도드리고 간구하면 그 시간은 자기 소유가 되어 가장 귀한 것을 얻는 것이다 ”

눈 깜짝할 새에 또 어느덧 한 해가 지나가 버리고 새로운 해가 다가왔습니다. 연말이 되면서 신년에는 어떤 목표를 세울지, 어떤 것을 개선하고 싶은지 곰곰이 생각해 보던 중에 어느 날 뉴스 기사를 하나 읽게 되었습니다. 전기 자동차로 유명한 회사 “테슬라”의 CEO 엘론 머스크에 관한 내용이었어요. 50세의 젊은 나이에 세계 부자 1위로 등극한 엘론 머스크는 5분 단위로 계획을 세워 일한다고 […]

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