hello Autumn 책을 만나다

누구나 나이 먹지만 누구나 어른이 되는 것은 아니므로

어른의 품위
최서영 | 북로망스 | 2025.10.01.

성별, 연령, 직업이 모두 다른 다양한 사람을 만나다 보면 주변의 ‘나이만 많은 사람’과 ‘진짜 어른’의 차이가 바로 ‘품위’라는 것을 자연히 알게 된다. 그래서 품위에 대해 천천히 다방면으로 생각하게 된 작가는 ‘품위’는 일차원적인 겉모습이나 거창한 장식이 아니라 마음가짐, 말투, 태도, 자세, 신념, 눈빛 등 생각에서 배어 나온다는 사실을 깨닫게 되었다. 그래서 나 자신을 돌보고 단련하며 누구에게서나 배울 점을 찾는 태도가 가장 중요하다는 것을 이제야 깨닫는 중이라고 말한다.

생각을 조금만 바꾸면 행동이 쉬워지고,
작은 행동이 쌓이면 어느새 습관이 달라진다

나는 다시 나를 설계하기로 했다
마르틴 베를레 | 메이븐 | 2025.08.22.

사람은 한번 깨달았다고 해서, 습관이 획기적으로 고쳐지지 않는다. 습관은 좋건 나쁘건 간에 뇌가 설정한 가장 효율적인 방식이기 때문이다. 따라서 인생을 바꾼다는 것은 곧 습관을 바꾼다는 뜻이다. 그리고 습관은 꾸준한 반복을 통해 뇌를 재설계할 때만 바뀐다. 저자는 어떤 유전자를 가지고 태어났든, 어떻게 살아왔든, 누구나 변화의 단계를 알면 충분히 달라질 수 있다며, 변화의 핵심을 생각ㆍ행동ㆍ습관으로 나누어 설명한다. 도대체 어떻게 해야 달라질 수 있을까에 대한 답변이 될 수도 있을 것이다.